Category Archives: 大脑开发

《瞬变》思维导图读书笔记

 

有段时间我把所有能找到的跟培养习惯和如何改变的书都看了一遍,这本书跟其它书籍所不同的是专业针对企业和组织,最特别的地方在讲一个缺少资源的人如何去推动组织的改变,书中列举了大量案例,印象最深的一句:瞬变是不可能的。

我们又该怎样才能让自己内心的那头大象听话呢?书中从人类的行为出发告诉我们进行改变的关键要素:

  • 为改变找到一个一目了然的目标;
  • 为改变找到一个闪光点;
  • 为你的改变找到一个情感化的理由。

书中提到的内容也同样适用于个人提升

思维导图作者:张云金_GISer (感谢他的分享和投稿)新浪微博:http://weibo.com/yunjinzh

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《自控力》+《意志力》八招教你提升自控力

 

今天分享的图书有二本,是王鹏程老师分享的读书心得,如果对自控和意志力有兴趣,可以花些时间把另一个博客中的 意志力 栏目下的文章都阅读一遍。

扩展阅读:

思维导图和文章作者:王鹏程(感谢他的分享和文章,他是一个培训师,思维导图做的非常好,大家可以多多参考)

新浪微博:http://weibo.com/winterwangrose?source=blog  Blog:http://blog.sina.com.cn/winterwangrose

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《一万小时天才理论》思维导图读书笔记(2)

 

继续分享《一万小时天才理论》的思维导图读书笔记,这本书以前分享过一次:《一万小时天才理论》思维导图读书笔记(1)

我在另一个博客上分享过这本书的笔记:

目前这类书不少,比如:《异类》、《一万小时天才理论》、《哪来的天才》,另一个博客都有相关的笔记可以去看一下:

导图和书评作者:刘小萌(非常感谢她的分享的书评和导图)  豆瓣:http://book.douban.com/people/Lqinsi/

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《一万小时天才理论》思维导图读书笔记(1)

今天分享是图书是《一万小时天才理论》,作者是丹尼尔·科伊尔,基于埃里克森和赫伯特.西蒙的“十年法则”的标志性理论:研究显示,在任何领域取得成功的关键跟天分无关,只是练习的问题,需要练习1万小时——10年内,每周练习20小时,大概每天3小时。好像大脑需要这么长时间,以吸收达到精通所需要知道的东西。

我在另一个博客上分享过这本书的笔记:

目前这类书不少,比如:《异类》、《一万小时天才理论》、《哪来的天才》,另一个博客都有相关的笔记可以去看一下:

这本书分为三个部分:精深(一万小时法则如何运作)、激情(精深练习的动力何来)、伯乐(训练出天才的优秀教师的特征)。我对第一部分比较关心,主要说1万小时的科学依据:髓鞘质,好象印象最深只有二句,所有动作都是神经纤维之间沟通的结果。 技能线路锻炼得越多,使用就越自如。剩下的主要内容可以从上面的笔记中找到。

《脑呼吸》思维导图读书笔记分享

今天跟大家分享是由osc86带来的《脑呼吸》这本书的思维导图,我对这本书评价很低,但里面大脑开发的内容还行,可以看一下。感谢osc86的思维导图分享.

实际上很多健身的体操或小动作只要坚持下去,基本上都会有效,关键就在于除非你很深刻的感觉到你的身体不行了,才会坚持下去,对于一般人能难坚持做些很简单的健身动作。