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《专注力》思维导图

 

前年这本书刚出版的时候就翻过,书中介绍的内容大都是Blog、微信中反复强调的观点,对我个人来说,这本书中的观点基本上已经实践了很长时间,缺少太大的新意和启发。如果你是对同类的知识接触不多,可以了解一下,用来做为入门的读物很不错。

更主要提多总结多实践,可以按书中的建议开始自己的100天行动。

 思维导图作者:Kathy Jia (感谢他的分享和投稿)新浪微博:

文件格式:Xmind   制作软件:Xmind

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《专注力》思维导图读书笔记 www.write.org.cn

《思维太极:每天8分钟,重塑意志力、自控力、专注力》思维导图

《思维太极:每天8分钟,重塑意志力、自控力、专注力》思维导图

 

《思维太极:每天8分钟,重塑意志力、自控力、专注力》作者将东方的太极心法与西方有关认知心理学和大脑结构研究的最新成果相结合,提出了一套结构严谨、操作简单的心智模式转变方法,按照作者设计的8个步骤,每天花8分钟时间,持续练习28天,就可以实现情绪、行为等方面习惯的转变,使练习者可以唤醒内心深处的心理能量,来消除负面想法,让自己充满正能量,在生活与工作中变得更加积极、更加健康、更加高效和更加成功。

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 思维导图作者:直隸州1の书簏 (感谢他的投稿和分享)
豆瓣:http://www.douban.com/people/76733567/

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