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《思维太极:每天8分钟,重塑意志力、自控力、专注力》思维导图

《思维太极:每天8分钟,重塑意志力、自控力、专注力》思维导图

 

《思维太极:每天8分钟,重塑意志力、自控力、专注力》作者将东方的太极心法与西方有关认知心理学和大脑结构研究的最新成果相结合,提出了一套结构严谨、操作简单的心智模式转变方法,按照作者设计的8个步骤,每天花8分钟时间,持续练习28天,就可以实现情绪、行为等方面习惯的转变,使练习者可以唤醒内心深处的心理能量,来消除负面想法,让自己充满正能量,在生活与工作中变得更加积极、更加健康、更加高效和更加成功。

在微信上(read01)更新读书笔记比较多,有兴趣的朋友可以关注一下,文章最后有微信公众号二维码。

 思维导图作者:直隸州1の书簏 (感谢他的投稿和分享)
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《思维太极》思维导图读书笔记 www.write.org.cn

《自控力》+《意志力》八招教你提升自控力

 

今天分享的图书有二本,是王鹏程老师分享的读书心得,如果对自控和意志力有兴趣,可以花些时间把另一个博客中的 意志力 栏目下的文章都阅读一遍。

扩展阅读:

思维导图和文章作者:王鹏程(感谢他的分享和文章,他是一个培训师,思维导图做的非常好,大家可以多多参考)

新浪微博:http://weibo.com/winterwangrose?source=blog  Blog:http://blog.sina.com.cn/winterwangrose

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《Chang Anything》思维导图读书笔记

 

 

过年这段时间一直没有更新,今晚开始恢复更新。前几天在豆瓣上看到苗条的菜青虫分享的书评和思维导图,觉得非常不错,向他邀请投稿后收到思维导图源文件。跟大家分享一下,这本书中谈到的内容跟我前几天写的文章:影响结果的不是斗志而是科学 里面的道理差不多,有兴趣的可以去看看。

书评和思维导图作者: 苗条的菜青虫(非常感谢他的投稿和分享)   豆瓣:http://www.douban.com/people/1682802/

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